Пищевая ценность на 100 г продукта:
Белки-3,3, Жиры-15,3, Углеводы-10,0
Энергетическая ценность на 100 г продукта:
191 ккал
Белки-3,3, Жиры-15,3, Углеводы-10,0
Энергетическая ценность на 100 г продукта:
191 ккал
Фасоль стручковая жареная с грибами и луком в соевом соусе – вкусный, простой в своем исполнении гарнир, который может заменить в постные дни и основное блюдо.
Для его приготовления используется зеленая стручковая фасоль, жареные шампиньоны, репчатый лук, чеснок и специи.
После бланширования горячей водой, стручковую фасоль доводят до готовности в духовом шкафу. Нарезанные соломкой лук и грибы обжаривают на растительном масле. Затем готовую фасоль, соевый соус и чеснок добавляют к овощам. Получается полезное и сытное блюдо из натуральных продуктов. Попробуйте и Вы!